大人からのバレエ レッスンだけでは、届かない。大人バレエにトレーニングが必要な理由
「レッスンには通っているのに伸びない」。その原因の多くは、股関節・体幹・足部という土台にあります。 大人バレエに必要なトレーニングの考え方を整理しました。
大人からのバレエ 
舞台と日常 鹿児島出身のダンサーが、バレエのパートナー探しサービスを作った理由
東京バレエ団ソリストの樋口祐輝が、バレエの男性パートナーを探せるWebサービス「Stage Partner」を作った理由。鹿児島出身という原体験と、安全設計の詳細。
大人からのバレエ 大人がパドドゥでつまずく理由——男性パートナー視点で整理します
パドドゥでつまずく理由の多くは、テクニックではなくタイミングと体重の預け方です。サポート側の視点から、よくある壁とリフトの約束事を解説します。
身体と暮らし 6週間が、終わった日
左足首の靭帯を損傷してから46日。怪我後初めての舞台、医師の言っていた「最短6週間」の目安日、そして踊りたいのに体がついてこなかった日のこと。足首靭帯損傷の連載、これが最終回です。
大人からのバレエ Y’s Balletを立ち上げた理由
東京バレエ団ソリストがなぜ大人バレエのスタジオを作ったのか、正直に書きます。「初めての舞台に挑戦する人を応援したかった」という動機から、今も模索していることまで。
身体と暮らし ルルヴェが、戻ってきた日—バーレッスン復帰の1週間
プロのバレエダンサーの足首靭帯損傷、Day 22〜30。受傷から1ヶ月までの9日間。リハーサル復帰、Y's Balletトレーニングクラス開講、バーレッスン復帰、そしてルルヴェ復帰。教える側から踊る側への完全シフトの記録。
身体と暮らし 「動ける」が、当たり前に戻ってくる—足首靭帯損傷 機能回復期 後半
プロのバレエダンサーの足首靭帯損傷、Day 15〜21。ギプスオフから2週目、機能回復期の後半。仕事復帰、グランプリエ復活、男旅、富士山ビューでエクササイズ。「動ける」って、こんなに尊いものだったのかと気づいた1週間の記録。
使っているもの プロダンサーが、本気でリピートしてる健康習慣9選
東京バレエ団員が、毎日リピしてる9つの健康習慣を正直に紹介。マヌカハニー、コラーゲン、青汁、マグネシウム、亜鉛など、地味だけど効いてる気がするものたち。
身体と暮らし ハイボルトを卒業した日—動けない時間で、人生の脚本を書き直している
プロのバレエダンサーの足首靭帯損傷、Day 8〜14。ギプスオフからハイボルト卒業まで、機能回復期の1週間。動けない時間が、人生を書き直す時間になっている、という気づきの記録。
身体と暮らし ギプスを外した日まで—足首靭帯損傷からの7日間
プロのバレエダンサーが、左足首靭帯を損傷してから1週間。ギプス固定・食事の工夫・体幹トレ・治療開始まで、Day 1〜7の経過を記録しました。